病毒是一种微生物，可引起普通感冒、细支气管炎、扁桃体炎、耳部感染、流感、腮腺炎和水痘等感染。病毒种类多达数百种。
感冒在健康儿童中非常常见，学龄前儿童平均每年至少患六次感冒。对于健康的儿童来说，在生命的最初几年里，每年患有病毒性疾病多达 12 次是很常见的。儿童在感染一种病毒后，刚有好转就又感染了另一种病毒也很常见，因此他们看起来似乎一直都在生病。随着孩子年龄的增长，感染病毒性疾病的频率通常会降低。
当孩子们彼此密切接触时，病毒就很容易传播。大多数病毒感染症状很轻，最好的治疗方法是在家休养。
病毒感染的体征和症状 (Signs and symptoms of viruses)
如果您的孩子感染了病毒，他们可能会出现多种症状，包括：
- 鼻塞或流鼻涕
- 眼睛泛红、流眼泪
- 喉咙痛
- 发烧
- 皮疹，且在用手指按压后，皮疹会变白一秒钟左右（您也可以将透明玻璃杯的一侧压在皮疹上，观察是否变白）
- 咳嗽或打喷嚏
- 呕吐和/或腹泻
- 感到疲倦
- 不想进食
- 总体感觉不适。
虽然大多数病毒感染对儿童来说都不严重，但未满三个月婴儿的病情可能会很快加重，需要由医生进行评估。
如何在家中进行护理 (Care at home)
病毒无法用抗生素治疗。最好的治疗方法是在家休养，让孩子自己的免疫系统抵抗病毒。
以下是一些可以让您的孩子更加舒适的简单措施：
- 如果孩子醒着，让孩子少量多次地喝水，例如每 15 分钟左右喝一口水。这有助于通过保持喉咙湿润来缓解喉咙痛，并补充因发烧、呕吐或腹泻而流失的液体。补液用的电解质补充液或冰棒也是为孩子提供液体的好方法。
- 补充足够液体对于婴儿尤其重要——应该通过母乳或奶粉，或电解质等来补液。请参阅我们的情况说明书《脱水》。
Dehydration.
- 如果您的孩子几天不进食，请不要担心。当他们感觉好些时，会再次开始进食的。
- 让您的孩子好好休养。
- 使用盐水滴鼻剂帮助婴儿疏通鼻塞。鼻腔通畅的婴儿进食更容易。
- 如果您的孩子感到疼痛或不舒服，请让他们服用扑热息痛或布洛芬。请参阅我们题为《儿童止痛》的情况说明书。不要给您的孩子服用阿司匹林。仔细查看标签上的正确剂量，并确保您尚未给孩子服用过任何含有扑热息痛或布洛芬的其他产品（例如某些止咳药以及感冒和流感制剂）。
Pain relief for children.
- 不要仅仅为了退烧而使用扑热息痛或布洛芬。发烧有助于身体自然好转。
- 除非医生或医疗保健专业人员建议，否则请勿使用其他疗法。
您的孩子可能会在几天内就有所好转，但也可能长达两周不舒服。咳嗽可能会持续数周。
大多数皮疹都不严重，不会给孩子带来任何困扰，但有些皮疹会引起严重瘙痒。可以与当地药剂师讨论有助于缓解皮疹瘙痒的治疗方法。皮疹通常会持续几天，然后自行消失。有时侯，退烧后会出现皮疹。当出现这种皮疹时，说明孩子正在好转。请参阅我们的情况说明书《皮疹》。
Rashes.
何时有必要去看医生 (When to see a doctor)
如果您孩子的情况在 48 小时后没有改善，或者变得更糟糕，请带他们去看您的全科医生。如果您的孩子有以下任何情况，也请咨询您的全科医生：
- 使用扑热息痛或布洛芬后无法缓解疼痛
- 持续呕吐和腹泻（请参阅我们的情况说明书《肠胃炎》）
Gastroenteritis)
- 高烧 48 小时后仍未改善
- 持续六个小时拒绝喝水或吃冰棒
- 按压时不会变白的皮疹或斑点
- 湿尿布数量不到平时的一半
- 他们有其他让您担忧的症状
- 未满三个月的婴儿喂养不佳或发烧
如果您的孩子出现以下情况，请立即去看您的医生或去医院挂急诊：
- 脸色苍白或很难叫得醒
- 呼吸困难
- 出现皮疹、头痛、颈部僵硬或背痛
- 身体不适，伴有发烧和皮疹（鲜红或紫色的小斑点，或不明原因的淤青），且按压时皮疹不会变成肤色（变白）（请参阅我们的情况说明书《脑膜炎球菌感染》）
Meningococcal infection)
- 不足月或刚足月的婴儿喂养不良或发烧
有时，病毒会引发哮喘（如果您的孩子被确诊患有哮喘）或喘鸣（呼吸时发出类似口哨的声音）。如果发生这种情况，请像平常一样治疗哮喘。如果喘鸣是新症状，而且您的孩子呼吸困难，请带他们去看全科医生。
病毒性疾病是如何传播的？ (How are viral illnesses spread?)
病毒可以通过鼻子（打喷嚏或流鼻涕）和口腔（唾液或咳嗽）的微小飞沫在人与人之间传播。病毒还可以通过呕吐物或粪便传播，尤其是当有人腹泻时。
儿童从接触病毒到患病通常会有一定延迟。通常会延迟几天，但某些病毒感染可能需要长达两到三周的时间才会出现症状。
良好的卫生习惯可以减少感染病毒或将病毒传染给他人的机会。良好的卫生习惯包括：
- 频繁彻底地洗手
- 不共用水杯或餐具
- 鼓励孩子在咳嗽或打喷嚏时用肘部遮住口鼻
- 使用纸巾代替手帕——教您的孩子在用完纸巾后立即将其扔进垃圾桶，然后洗手。
如果您的孩子因病毒感染而感到不适，请让他们在家里休养，不要送他们去托儿所、幼儿园或学校，直到康复为止。
不让您的孩子感染病毒几乎是不可能的，但您可以通过确保孩子均衡的饮食和充足的睡眠来帮助他们的免疫系统保持良好的状态。大多数儿童不需要每天服用维生素。及时为您的孩子接种疫苗以预防麻疹、腮腺炎、风疹和水痘等病毒非常重要。
请务必记住 (Key points to remember)
- 病毒性疾病在儿童中非常常见，并且很容易在托儿所、幼儿园或学校中传播。
- 儿童在生命的最初几年里每年感染多达 12 次病毒是很常见的，而且会感觉他们一直都在生病。
- 最好的治疗方法是在家休养。抗生素无法帮助治疗病毒性疾病。
- 如果您的孩子在 48 小时后没有改善，或者症状恶化，请去看您的全科医生。
我们的医生经常被问到的问题 (Common questions our doctors are asked)
我需要去看医生来诊断我孩子感染了哪一种病毒吗？
如果您的孩子仅出现轻微症状，并可通过扑热息痛或布洛芬缓解，而且 48 小时后似乎有所好转，则无需去看医生。通常，很难确定您的孩子感染的是哪种特定病毒，不过这并不重要，因为治疗方法都是是一样的——在家休养，不要使用抗生素，因为抗生素对病毒没有效果。
我可以为我的孩子提供哪些自然疗法来帮助他们在感冒时感到舒服一点？
我们不建议在没有专业医疗建议的情况下对儿童进行治疗（无论是药物治疗还是自然疗法）。正如本情况说明书所述，当孩子感冒时，您通常可以在家照顾孩子，即为他们提供大量液体，让他们好好休息，并在他们感到不舒服时提供简单的镇痛药物（例如扑热息痛）。
没有必要使用维生素或保健品（例如维生素 C、复合维生素）等非处方产品。这些产品通常没有或只有有限的科学证据来证明其预防或治疗感冒等病毒的有效性。
通常祖传的方法（例如保暖、避免头发未干就上床睡觉、头发未干不外出、外出时不赤脚、甚至不出门等）尚未被证明可以预防感冒。这些是在人类发现感冒是由病毒引起之前就开始流传的。
由皇家儿童医院（The Royal Children's Hospital）普通医学科和传染病专科以及维多利亚州卫生与公众服务部编写。我们感谢皇家儿童医院的消费者和护理人员提供的信息。
审核日期：2023 年 7 月
儿童健康信息（Kids Health Info）由皇家儿童医院基金会（The Royal Children’s Hospital Foundation）资助。如需捐款，请访问www.rchfoundation.org.au。
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