یک ویروس عبارت از میکروبی است که باعث عفونت هایی مانند زکام، برونشیت، التهاب لوزه، عفونت گوش، آنفولانزا، کله چرک و آب چیچک می شود. به تعداد صدها گونه ویروسهای مختلف وجود دارند.

زکام در اطفال سالم خیلی شایع بوده و در حد متوسط، اطفالی که در عمر آمادگی مکتب هستند درهر سال شش بار زکام می کنند. معمولاً اطفال سالم در چند سال اول زندگی تا 12 مریضی ویروسی در سال دارند. همچنین معمول است که اطفال در مدت کوتاهی پس از بهبودی از یک ویروس دیگر به دلیل یک ویروس مریض می شوند، بناءً به نظر می رسد که آنها همیشه مریض هستند. همچنان با بزرگتر شدن اطفال، دفعات ابتلا به امراض ویروسی معمولا کاهش می یابد.

هنگامیکه اطفال تماس نزدیک با همدیگر داشته باشند، ویروس ها می توانند به آسانی پخش شوند. اکثر ویروس ها خفیف اند، و بهترین معالجه استراحت در خانه می باشد.

علائم و نشانه های ویروس
Signs and symptoms of viruses

اگر طفل تان ویروس داشته باشد، می تواند انواعی از علائم را از خود نشان دهند، از جمله:

• بندش یا آبریزش بینی
• چشمان سرخ، آبریز
• گلون دردی
• تب
• جوش هایی که پس از فشار دادن انگشت روی آنها برای یک ثانیه یا بیشتر سفید (blanch) می شوند (همچنین می توانید کناره یک پیاله نوشیدنی شفاف را روی کنار جوش فشار دهید و ببینید که آیا سفید می شود یا خیر)
• سرفه کردن یا عدسه زدن
• استفراغ و/یا اسهال
• احساس خستگی
• عدم تمایل به خوراک
• داشتن حس مریضی عمومی.

در حالی که اکثر ویروس ها در اطفال خفیف هستند، نوزادان زیر سه ماه امکان دارد به سرعت مریض شوند و نیاز به ارزیابی توسط داکتر داشته باشند.

مراقبت در منزل
Care at home

ویروس ها را نمی توان با انتی بیوتیک معالجه کرد. بهترین معالجه استراحت در خانه است تا به سیستم ایمنی طفل تان اجازه دهید در مقابل ویروس مبارزه کند.

در اینجا بعضی از تدابیر ساده ذکر شده است که می تواند طفل تان را راحت تر کند:

• به طفل تان در هنگام بیدار بودن مکرراً مقدار کمی نوشیدنی بدهید، مثلاً هر 15 دقیقه یک جرعه ای آب. این به کاهش گلودردی با مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند و مایع از دست رفته به دلیل تب، استفراغ یا اسهال را جایگزین می کند. آبرسانی مجدد مایعات جایگزین الکترولیت یا پوشه های یخی نیز راه خوبی برای تامین مایعات به طفل شماست.
• دادن مایعات کافی به خصوص در نوزادان مهم است - این باید شیر مادر یا شیر خشک یا مایعات آبرسانی مجدد مانند الکترولیت ها باشد. ورق معلوماتی ما را ببنید کم آبی بدن. Dehydration.
• اگر طفل تان برای چند روز غذا نمی خورد به تشویش نشوید. هر وقت خوبتر شدند شروع به خوردن خواهد کرد.
• به طفل تان اجازه دهید استراحت کند.
• از قطره های نمکی دماغ (بینی) برای کمک به پاکسازی بینی مسدود شده در نوزادان استفاده کنید.  اگر بینی یک طفل پاک باشد تغذیه برایش آسان تر می شود.
• برای درد یا اگر طفل تان بی حال است به طفل تان پاراستامول یا ایبوپروفن بدهید. ورق معلوماتی ما را ببینید تسکین درد برای اطفال. به طفل تان اسپرین ندهید. برچسب را برای دوز درست به دقت بررسی کنید و مطمئن شوید که از قبل هیچ محصول دیگری حاوی پاراستامول یا ایبوپروفن (مانند بعضی از دواهای سرفه و دواهای زکام و آنفولانزا) به طفل خود نداده اید. Pain relief for children.
• از پاراستامول یا ایبوپروفین فقط برای پایین آوردن تب استفاده نکنید. تب به بدن کمک می کند به صورت طبیعی خوب شود.
• از سایر دواها بدون اجازه داکتر یا متخصص مراقبت صحی استفاده نکنید.

طفل تان احتمالاً در چند روز خوب خواهد شد، ولی تا دو هفته شاید مریض باشد. سرفه شان شاید تا چندین هفته دوام کند.

بیشتر جوش ها خفیف هستند و برای طفل شما ناراحتی ایجاد نمی کنند، اگرچه بعضی از جوش ها می توانند باعث خارش زیاد شوند. برای تسکین جوش های که همراه با خارش است با فارمسیست محلی خود در مورد معالجه صحبت کنید. جوش اکثراً قبل از اینکه خود به خود از بین برود برای چندین روز دوام می کند. بعضی اوقات یک جوش بعد از از بین رفتن تب ظاهر می شوند. وقتی که این جوش ها ظاهر می شوند، به این معناست که طفل صحت یاب شده است. ورق معلوماتی ما را ببنید جوش ها. Rashes.

چه زمانی باید به داکتر مراجعه کرد
When to see a doctor

اگر طفل تان بعد از 48 ساعت خوبتر نمی شود، یا در حال بدتر شدن است، به داکتر عمومی تان ببرید. همچنان در صورت داشتن موارد ذیل به داکتر عمومی تان مراجعه کنید:

• دردی که به کمک پاراستامول یا ایبوپروفین خوبتر نه میشود
• استفراغ و اسهال مداوم (به ورق معلوماتی ما مراجعه کنید Gastroenteritis) Gastroenteritis)
• یک تب شدید که بعد از 48 ساعت خوبتر نمیشود
• امتناع از نوشیدن یا پوشه های یخ به مدت شش ساعت
• یک جوش یا لکه ای که وقتی روی آن فشار می آورید رنگش سفید نمی شود
• تعداد پمپرهای تر شده به کمتر از نیمه تعداد معمول کم شده است
• سایر دلیل هایی که برای تان تشویش ایجاد می کنند
• تغذیه ضعیف یا تب در یک نوزادیکه سه ماه یا کمتر عمر دارد.

در صورت داشتن شرایط ذیل در طفل تان از داکتر یا بخش ایمرجنسی یک شفاخانه کمک فوری درخواست کنید:

• بسیار رنگ پریده است یا به سختی بیدار می شود
• در تنفس مشکل دارد
• جوش داشته و دچار سردردی، شخی گردن یا پُشتش درد می کند
• عبارت از تب و جوش های پوستی (لکه‌های سرخ روشن کوچک یا لکه‌های بنفش یا کبودی‌های غیرقابل توضیح) که وقتی روی آن فشار می‌دهید به رنگ پوست تغییر نمی‌کند (blanch) نمی‌شود، است (ورق معلوماتی ما را ببنیدعفونت مننگوکاکل) Meningococcal infection)
• تغذیه ضعیف یا تب در یک نوزادیکه یک ماه یا کمتر عمر دارد.

بعضی اوقات ویروس ها سبب شروع نفس تنگی (در صورتیکه طفل تان نفس تنگی تشخیص شده داشته باشد) یا یک خس خس سینه (صدای اشپلاق هنگام نفس کشیدن) می شود. اگر این کار شد، نفس تنگی را طوریکه قبلاً معالجه می کردید، معالجه کنید. اگر خس خس سینه جدید است و طفل شما در تنفس مشکل دارد، او را نزد داکتر خود ببرید.

امراض ویروسی چگونه سرایت می کنند؟
?How are viral illnesses spread

یک ویروس می تواند از شخصی به شخص دیگر به صورت قطرات ریز از بینی (عطسه یا آبریزش بینی) و دهان (بزاق یا سرفه) سرایت کند. ویروس‌ها همچنین می‌توانند از طریق استفراغ یا مدفوع (مواد غایطه) پخش شوند، به‌ خصوص وقتی که یک شخص اسهال است.

معمولاً بین وقتی که طفل در معرض ویروس قرار می گیرد و وقتی که به مریضی مبتلا می شود، تاخیر وجود دارد. این تاخیر معمولاً چند روز است، اما بعضی از ویروس‌ها امکان دارد تا دو یا سه هفته وقت بگیرد تا علائم ظاهر شوند.

رعایت نظافت احتمال ابتلا به ویروس یا انتقال آنها به دیگران را کاهش می دهد. نظافت خوب شامل موارد ذیل می شود:

• شستن مرتب دست ها به طور کامل
• عدم به اشتراک گذاری پیاله ها و قاشق پنجه
• تشویق اطفال به سرفه یا عطسه در آرنج خود
• استفاده از دستمال کاغذی به جای دستمال بینی – به طفل خود بیاموزید که به محض استفاده از دستمال کاغذی داخل سطل زباله بیندازد و پس از آن دست های خود را بشوید.

اگر طفل شما مبتلا به ویروس است، او را از مرکز مراقبت اطفال، کودکستان یا مکتب دور نگه دارید تا وقتی که دوباره خوب شود.

تقریباً غیرممکن است که از ابتلای فرزندتان به ویروس ها جلوگیری کنید، اما می توانید با اطمینان از داشتن یک رژیم غذایی متعادل و خواب فراوان، به حفظ سیستم ایمنی بدن او کمک کنید. اکثر اطفال نیازی به مصرف روزانه ویتامین ندارند. برای جلوگیری از ویروس هایی مانند سرخکان، کله چرک، سرخجه و آب چیچک (varicella) مهم است که با واکسین های طفل تان تکمیل باشد.

نکات کلیدی که باید به یاد داشته باشید
Key points to remember

• امراض ویروسی در اطفال بسیار شایع است و به راحتی در محیط مرکز مراقبت اطفال، کودکستان یا مکتب پخش می شود.
• معمولاً اطفال در چند سال اول زندگی تا 12 عفونت ویروسی در سال دارند و به نظر می رسد که آنها همیشه مریض هستند.
• بهترین معالجه استراحت در منزل است.  آنتی بیوتیک ها به معالجه امراض ویروسی کمک نمی کنند.
• اگر طفل شما پس از 48 ساعت بهبود نیافت، یا علائم او بدتر شد، به داکتر عمومی خود مراجعه کنید.

توسعه یافته توسط شفاخانه سلطنتی اطفال. ما از اظهار نظر مصرف کنندگان و مراقبین شفاخانه سلطنتی اطفال قدردانی می‌کنیم.

بررسی شده در آگست 2023.

Kids Health Info توسط نهاد شفاخانه سلطنتی اطفال حمایت می‌شود. برای کمک مالی، به مراجعه کنید. www.rchfoundation.org.au.

سلب مسئولیت

این معلومات برای حمایت در نظر گرفته شده است و جایگزین گفتگو با داکتر یا متخصصان مراقبت های صحی نیست. نویسندگان این جزوه های معلوماتی صحت مصرف کننده تلاش قابل توجهی برای اطمینان از دقیق، به روز بودن و درک آسان این معلومات انجام داده اند. شفاخانه سلطنتی اطفال ملبورن هیچ گونه مسئولیتی در قبال هرگونه نادرستی، معلوماتی که گمراه کننده تلقی می شود، یا موفقیت هر رژیم معالجوی که در این جزوه ها شرح داده شده است، را نمی پذیرد. معلومات مندرج در این جزوه ها به طور مرتب به روز می شوند و بناءً همیشه باید بررسی کنید که به تازه ترین نسخه این جزوه مراجعه می کنید. مسئولیت اطمینان از اینکه به تازه ترین نسخه جزوه معلومات صحت مصرف کننده را دانلود کرده اید، به حیث کاربر به عهده خود شماست.